Escuela de Pilates
Estabilidad, control y salud postural
Entendemos el movimiento como una herramienta fundamental para la integridad física.
Nuestra Escuela de Pilates ofrece un espacio de entrenamiento técnico diseñado para fortalecer el centro del cuerpo, mejorar la alineación y optimizar la funcionalidad motriz.
Nuestras sesiones integran el control muscular y la precisión del movimiento con el conocimiento anatómico. Podrás desarrollar una conciencia corporal profunda, comprendiendo la relación entre la estabilidad estructural y la prevención de patologías musculoesqueléticas.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa está diseñado para nuestra comunidad de beneficiarios que buscan un desarrollo físico sólido y consciente:
Acondicionamiento técnico. Personas que deseen establecer una rutina de ejercicio centrada en la calidad del movimiento y el control central.
Fundamentación biomecánica. Quienes tengan interés en conocer los beneficios anatómicos que sustentan cada ejercicio.
Evolución progresiva. Aquellos que busquen perfeccionar su ejecución técnica a través de un programa sistemático y supervisado.
Salud funcional. Cualquier persona que necesite corregir desequilibrios musculares, mejorar su higiene postural o fortalecer su estructura corporal de forma segura.
REQUISITOS
Nuestra formación es sistemática y accesible para todos. Es un programa que parte desde los principios fundamentales de la técnica y progresa de forma gradual, por lo que no se requieren conocimientos previos ni una condición física específica.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Nuestras sesiones están dirigidas por especialistas en acondicionamiento físico. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Coordinadora de la Escuela: Lourdes Osuna
Contacto: 696 969 483
Email: luliosuna@gmail.com
INSCRIPCIÓN
Una vez coordinada tu plaza con la Directora, podrás formalizar tu inscripción a través de nuestro portal en la sección de Reservas e Inscripciones.
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida y tus necesidades.
DOCENTES
Coordinadora Escuela de Pilates (Semanal)
Lourdes Osuna
Impartirá las clases de lunes a viernes
CONTACTO
Teléfono: 696 969 483 • Email: luliosuna@gmail.com
Coordinador Escuela de Pilates
Aitor Martín
CONTACTO
Teléfono: 653 732 550 • Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org