Escuela de Calistenia
Fuerza, control y dominio corporal
Nosotros entendemos la Calistenia como algo que va mucho más allá del entrenamiento de fuerza tradicional.
Concebida como la disciplina del dominio absoluto del propio peso corporal, transforma el ejercicio en un aprendizaje técnico y consciente.
A través de un sistema de progresiones riguroso, nuestros beneficiarios desarrollan fuerza funcional, agilidad, coordinación y equilibrio.
Combinamos el entrenamiento físico con los principios de la biomecánica, permitiendo comprender cada tensión y movimiento para alcanzar una condición física óptima, en un entorno seguro, estructurado y motivador.
Inscripción
Calendario
Horarios y precios
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa está diseñado para aquellos miembros de nuestra comunidad que buscan un desafío físico y mental constante:
Dominio corporal. Personas que deseen entrenar de forma natural utilizando únicamente su propio peso, sin cargas externas.
Progreso estructurado. Quienes busquen evolucionar en su fuerza técnica y agilidad mediante un sistema de progresiones claras, científicas y seguras.
Desarrollo funcional. Deportistas interesados en ganar flexibilidad, fuerza estabilizadora y control neuromuscular para mejorar su rendimiento global y prevenir lesiones.
Entrenamiento en comunidad. Personas que quieran compartir su evolución técnica, superando retos y objetivos en un ambiente de compañerismo, respeto y apoyo mutuo.
REQUISITOS
El programa de Calistenia está planteado como una formación sistemática que evoluciona desde la base y no es necesario contar con experiencia previa, ni con una fuerza o nivel avanzado para comenzar. Cada ejercicio se adapta a la capacidad del alumno.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Nuestras sesiones están dirigidas por especialistas en acondicionamiento físico. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Coordinador de la Escuela: Aitor Martín
Contacto: 653 732 550
Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org
INSCRIPCIÓN
Una vez coordinada tu plaza con el coordinador, podrás formalizar tu inscripción a través de nuestro portal en la sección de Reservas e Inscripciones.
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida y tus necesidades.
DOCENTES
Coordinador Calistenia
Aitor Martín
CONTACTO
Teléfono: 653 732 550 • Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org