Preparación Física de Tenis y Pádel
Prepara tu cuerpo para dominar cada partido
El programa de Preparación Física de Tenis y Pádel es el mejor complemento para cualquier jugador que desee llevar su juego al siguiente nivel y proteger su salud articular.
Los deportes de raqueta exigen movimientos únicos: aceleraciones explosivas, frenadas bruscas, cambios de dirección multidireccionales y una alta demanda de fuerza rotacional.
Con este programa se entrenan los músculos exactos que intervienen en el juego, mejorando la eficiencia de los desplazamientos y garantizando una estructura corporal equilibrada y resistente al esfuerzo.
Inscripción
Calendario
Horarios y precios
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa está diseñado para optimizar las capacidades de los jugadores, sin importar su nivel técnico en la pista:
Prevención de lesiones. Deportistas que buscan cuidar sus articulaciones en rodillas, tobillos, hombros y codos, ante el impacto y las sobrecargas típicas del tenis y el pádel.
Potencia y velocidad. Jugadores que desean mejorar su fuerza para conseguir golpes más potentes y aumentar la velocidad de reacción en las transiciones defensivas y ofensivas.
Agilidad y juego de pies. Quienes necesiten perfeccionar la coordinación, el equilibrio y la capacidad de desaceleración y arranque rápido.
Resistencia en el partido. Alumnos que quieran mejorar su táctica y su precisión técnica durante los puntos decisivos de los partido, reduciendo la fatiga.
REQUISITOS
No se requiere una condición física avanzada para comenzar. Cada rutina, carga y volumen de entrenamiento se planifica de manera individualizada a partir del estado de forma actual del alumno, asegurando un progreso riguroso, seguro y adaptado a sus objetivos personales.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Las sesiones están dirigidas por preparadores físicos especializados en deportes de raqueta. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Director de la Escuela: Aitor Martín
Contacto: 653732550
Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org
INSCRIPCIÓN
Una vez coordinada tu plaza con el Director, podrás formalizar tu inscripción a través de nuestro portal en la sección de Reservas e Inscripciones.
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida y tus necesidades.
DOCENTES
Coordinador de Preparación Física de Tenis y Pádel
Aitor Martín
CONTACTO
Teléfono: 653 732 550 • Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org