Estimados Beneficiarios:
Nos complace comunicar el inminente inicio de la Escuela de Meditación y Yoga para la Temporada 2026/27. Se llevarán a cabo clases de meditación y trabajo corporal, con carácter experiencial, centrado en el aprendizaje del alumno y metodología reflexiva.
Entendemos que el deporte es también el arte de cuidar la mente. Nuestra Escuela de Meditación y Yoga ofrece un espacio de aprendizaje experiencial diseñado para reducir el estrés y potenciar tu paz mental en un entorno de absoluta serenidad.
A través de una metodología reflexiva y contemporánea, nuestras sesiones integran la práctica de la corporalidad y la respiración con el rigor de las ciencias cognitivas, permitiéndote comprender los mecanismos psicobiológicos que rigen el bienestar y equilibrio emocional.
A quién va dirigido
Este programa está diseñado para nuestra comunidad de Beneficiarios que buscan un desarrollo integral:
Seguimiento continuo. Personas que deseen establecer una rutina estable de meditación y trabajo corporal.
Curiosidad científica. Quienes tengan interés en conocer los fundamentos teóricos y científicos detrás de estas prácticas.
Profundización. Practicantes que busquen evolucionar en su técnica y conocimiento mediante un programa gradual y con el apoyo de un grupo afín.
Salud y recuperación. Cualquier persona que necesite corregir su higiene postural, mejorar su flexibilidad o encontrar un refugio de desconexión.
Requisitos
Nuestra formación es sistemática y accesible para todos. Al tratarse de un programa que parte desde la base y progresa de forma gradual, no se requieren conocimientos previos ni experiencia técnica para incorporarse a las clases.
Horarios
Las clases, que comenzarán a partir de octubre, tienen una duración de 90 minutos. Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida, seleccionando la frecuencia semanal (1, 2, 3 días o acceso ilimitado) y la duración de tu programa (1, 3 ó 9 meses).
- Martes, miércoles y jueves: 19:00 a 20:30 h.
- Viernes: 17:30 a 19:00 h.
- Sábado: 10:30 a 12:00 h.
Puedes acceder al calendario anual completo del curso aquí.
Precios
Contacto
Si tienes alguna cuestión sobre el desarrollo de estas clases, puedes contactar directamente con el Director de la Escuela:
Daniel Picón
Whatsapp: 699550464
daniel.pr@fapostolsantiago.org
Inscripción
Cuando hayas elegido la opción que más te convenga entre las combinaciones de nº de días a la semana y duración, puedes realizar tu inscripción por alguno de estos medios:
- Presencialmente en las Taquillas del Centro, de 9h a 21h, de lunes a domingo
- Por teléfono en el 91 726 40 59
- Por correo electrónico: escribiéndonos a cau@fapostolsantiago.org
- Por la Web, en Reservas / Escuelas / Alta Escuela
- Desde la App (Android/iOS), en el menú principal, opción Escuelas
Fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y libera el estrés: dale a tu salud el impulso que necesita y descubre tu mejor versión en cada clase de Yoga.
