Escuela de Aquagym
Bienestar, salud y actividad física en un entorno acuático
Sabemos que la actividad física acuática es una forma accesible y saludable de mejorar la condición física, favorecer el bienestar y mantener un estilo de vida activo.
La Escuela de Aquagym ofrece una propuesta deportiva orientada al bienestar físico, la mejora de la condición cardiovascular y el fortalecimiento muscular mediante ejercicios realizados en el medio acuático.
Las sesiones favorecen una práctica segura, dinámica y adaptada a diferentes edades y niveles de condición física. Promovemos el cuidado personal, la convivencia y el compromiso con una vida saludable, contribuyendo al desarrollo integral de cada participante.
Inscripción
Calendario, horarios y precios
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa está pensado para personas que desean mantenerse activos y mejorar su bienestar general:
Actividad física en el agua. Los que buscan una forma amena y eficaz de mantenerse activos mediante ejercicios realizados en un entorno acuático seguro y estimulante.
Mejora de la movilidad y la resistencia. Participantes interesados en fortalecer su condición física, mejorar la coordinación y aumentar la resistencia cardiovascular con un impacto reducido sobre las articulaciones.
Bienestar y calidad de vida. Aquellos que desean mejorar el equilibrio físico y emocional a través del ejercicio regular.
Ejercicio de bajo impacto. Personas de diferentes edades que valoran los beneficios del trabajo acuático para mejorar la flexibilidad y cuidar las articulaciones.
REQUISITOS
La actividad está abierta a participantes con diferentes niveles de experiencia y condición física. No es necesario tener conocimientos previos específicos. Los ejercicios se adaptan a las capacidades de cada grupo, permitiendo que cada participante avance de forma progresiva y segura.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Las sesiones están dirigidas por profesionales especializados en actividad física acuática y promoción de hábitos saludables. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Directora de la Escuela: Mely Revuelta Lozano
Contacto: 628 149 129
Email: amelia.revuelta@fapostolsantiago.org
INSCRIPCIÓN
Podrás formalizar tu inscripción a través de nuestra web/app o en la ventanilla del centro.
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida y tus necesidades.
DOCENTES
Directora de la Escuela de Natación
Mely Revuelta Lozano
CONTACTO
Teléfono: 628 149 129 • Email: amelia.revuelta@fapostolsantiago.org