Escuela de Cardio Box
Resistencia, coordinación y enfoque mental
Este programa de Cardio Box fusiona la exigencia del entrenamiento cardiovascular con la disciplina biomecánica de los deportes de contacto, siempre en su modalidad sin impacto y orientada a la salud.
Diseñada como una herramienta excepcional para la liberación de estrés y el acondicionamiento global, exige una profunda conexión cuerpo-mente y coordinación neuromuscular.
A través de secuencias estructuradas de movimientos explosivos, desplazamientos tácticos y control respiratorio, se logra una mejora sustancial en la resistencia aeróbica, agilidad y bienestar mental, en un entorno de máxima energía y respeto mutuo.
Inscripción
Calendario
Horarios y precios
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa dinámico está diseñado para los que buscan un reto físico que combine alta intensidad y control:
Acondicionamiento cardiovascular. Personas que desean mejorar su resistencia aeróbica, capacidad pulmonar y salud cardiovascular mediante un entrenamiento ágil y continuo.
Liberación de estrés. Quienes necesiten desconectar de la exigencia diaria, canalizando la energía y reduciendo la tensión a través del movimiento estructurado y el enfoque mental.
Agilidad en pista. Jugadores de tenis, pádel o frontón que busquen optimizar su juego de pies, velocidad de reacción, reflejos y resistencia en los desplazamientos.
Desarrollo integral. Beneficiarios que busquen fortalecer todo el cuerpo de manera simétrica, respaldada por el dinamismo del grupo.
REQUISITOS
No se requiere experiencia previa en artes marciales o boxeo, ni un fondo físico inicial avanzado. Las coreografías, el ritmo y la exigencia cardiovascular se adaptan a las posibilidades de cada alumno, priorizando siempre la ejecución técnica impecable por encima de la velocidad o la fuerza.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Nuestras sesiones están dirigidas por especialistas en acondicionamiento físico. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Coordinador de la Escuela: Aitor Martín
Contacto: 653 732 550
Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org
INSCRIPCIÓN
Una vez coordinada tu plaza con el coordinador, podrás formalizar tu inscripción a través de nuestro portal en la sección de Reservas e Inscripciones.
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida y tus necesidades.
DOCENTES
Coordinador Escuela de Cardio Box
Aitor Martín
Impartirá las clases los fines de semana.
CONTACTO
Teléfono: 653 732 550 • Email: aitor.martin@fapostolsantiago.org