Escuela de Yoga y Meditación
Entendemos que el deporte es también el arte de cuidar la mente.
Nuestra Escuela de Yoga y Meditación ofrece un espacio de aprendizaje experiencial diseñado para reducir el estrés y potenciar tu paz mental en un entorno de absoluta serenidad.
A través de una metodología reflexiva y contemporánea, nuestras sesiones integran la práctica de la corporalidad y la respiración con el rigor de las ciencias cognitivas, permitiéndote comprender los mecanismos psicobiológicos que rigen tu bienestar y equilibrio emocional.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Este programa está diseñado para nuestra comunidad de beneficiarios que buscan un desarrollo integral:
Seguimiento continuo. Personas que deseen establecer una rutina estable de meditación y trabajo corporal.
Curiosidad científica. Quienes tengan interés en conocer los fundamentos teóricos y científicos detrás de estas prácticas.
Profundización. Practicantes que busquen evolucionar en su técnica y conocimiento mediante un programa gradual y con el apoyo de un grupo afín.
Salud y recuperación. Cualquier persona que necesite corregir su higiene postural, mejorar su flexibilidad o encontrar un refugio de desconexión.
REQUISITOS
Nuestra formación es sistemática y accesible para todos. Al tratarse de un programa que parte desde la base y progresa de forma gradual, no se requieren conocimientos previos ni experiencia técnica para incorporarse a las clases.
ASESORAMIENTO Y CONTACTO
Nuestras sesiones están dirigidas por especialistas en acondicionamiento físico. Para dar el primer paso hoy mismo, contacta con nuestros coordinadores deportivos que te asesorarán, resolverán dudas sin compromiso y te informarán de la disponibilidad de plazas:
Director de la Escuela: Daniel Picón
Contacto: 699 550 464 (disponible vía WhatsApp)
Email: daniel.pr@fapostolsantiago.org
INSCRIPCIÓN
Una vez coordinada tu plaza con el Director, podrás formalizar tu inscripción a través de nuestro portal en la sección de Reservas e Inscripciones. Elige la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo de vida, seleccionando la frecuencia semanal (1, 2, 3 días o acceso ilimitado) y la duración de tu programa
(1, 3 ó 9 meses).
DOCENTES
Director Escuela de Meditación y Yoga
Daniel Picón Rodríguez
Impartirá las clases de martes, miércoles, viernes y sábados
CONTACTO
Teléfono: 699 550 464 • Email: daniel.pr@fapostolsantiago.org
Profesora Escuela de Meditación y Yoga
Cristina Álvarez Miranda
Impartirá las clases de los jueves.