Estimados Beneficiarios:
Nos complace comunicarles el inicio de Escuela de meditación y yoga en el Centro de Deportes para la Temporada 2024/25.
Se llevarán a cabo Clases de Meditación y Trabajo Corporal, con carácter experiencial, centrado en el aprendizaje del alumno y metodología reflexiva.
Una mecánica o entrenamiento que profundiza progresivamente en prácticas de meditación, corporalidad, respiración y estilo de vida. Se parte de una visión contemporánea y crítica de las prácticas de meditación incluyendo los marcos teóricos de las ciencias cognitivas para entender mejor sus mecanismos psicobiológicos. Las sesiones son fundamentalmente prácticas, con exposiciones teóricas breves, lecturas y diálogos reflexivos.
A quién va dirigido:
- Personas que quieran seguir clases de forma continua en meditación y trabajo corporal
- Personas que quieran conocer desde un punto de vista científico las prácticas de meditación.
- Personas que, habiendo practicado meditación o trabajo corporal, quieran profundizar en la teoría y praxis sirviéndose de un programa gradual y el soporte del grupo.
Requisitos:
- El programa se trata de una formación sistemática que parte desde la base; por ello, no hace falta tener conocimientos previos.
Para inscribirse, se podrá hacer desde la Web o en la APP, Reservas e inscripciones –www.fapostolsantiago.org
Disponen de toda la información de horarios, calendario y precios en enlace
Atentamente,
La Dirección
